DBAMY O NASZE ZDROWIE
Chcemy mieć prawidłową sylwetkę!!!

W związku z dużą ilością zwolnień całkowitych lub częściowych z zajęć wychowania fizycznego, spowodowanych wadami postawy, postanowiłam w tym roku zorganizować zajęcia z gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej.

Pracę rozpoczęłam od spotkania z pielęgniarką szkolną p. R. Koperską. Wspólnie ustaliłyśmy listę osób, które powinny uczęszczać na zajęcia korektywy. Następnym krokiem było spotkanie z zainteresowanymi rodzicami. Na zebraniu wygłosiłam referat na temat wad postawy, mechanizmu ich powstawania, sposobom przeciwdziałania im i tego czego nie wolno robić, w jakich pozycjach najkorzystniej odrabiać lekcje i co robić z już powstałymi wadami. Przygotowałam również zestawy ćwiczeń do domu i rozdałam je rodzicom.

Następnym - bardzo ważnym krokiem było rozpoczęcie zajęć na początku października. Od tej pory spotykam się ze swoją grupą dwa razy w tygodniu ( w poniedziałek i środę w godz. 14.30 - 15.15 ). Grupa jest mała, co pozwala mi na indywidualne podejście do każdego ćwiczącego.

W styczniu b.r. przeprowadziłam także zajęcia otwarte dla rodziców p.t. "Pokaz i nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń przy wybranych wadach postawy". Muszę przyznać, że postawa rodziców miło mnie zaskoczyła. Pilnie śledzili oni zajęcia, a po ich zakończeniu w czasie rozmowy mieli wiele pytań dotyczących problemów z wadą postawy ich dzieci.

Miło jest pracować wiedząc, że to, co robimy jest ważne i potrzebne. Takie przekonanie potwierdzili rodzice swoją obecnością i zainteresowaniem tymi konkretnymi ćwiczeniami. Bez współpracy z rodzicami i bez ich zaangażowania podczas ćwiczeń w domu, moja praca nad usprawnianiem ich dzieci byłaby połowiczna. Zaopatrzyłam rodziców w stosowne konspekty ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Następne spotkanie z rodzicami planuję w maju. Będzie to dobra okazja do podsumowania naszych wspólnych wysiłków. Chciałam jeszcze zaznaczyć, że grupa nie jest zamknięta i wszystkich chętnych, czy raczej potrzebujących pomocy w kwestii wad postawy, zapraszam do skontaktowania się ze mną w szkole.

Przedstawiam krótki zestaw ćwiczeń z gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej przy najczęściej występujących wadach wśród młodzieży naszej szkoły. Są to ćwiczenia, które można wykonywać w domu.

Beata Sobolewska - Ekiert (nauczyciel w.f.)